jueves, 30 de septiembre de 2010

La imagen exterior y forma de ser

La imagen externa nos trae una gran parte de información sobre nuestra personalidad, como nos vestimos y peinamos, como nos movemos y andamos, como gesticulamos, nuestro tono de voz, la higiene personal y la expresión del rostro y la mirada. El aspecto global nos puede revelar rasgos de nuestra manera de ser.

LENGUAJE NO VERBAL

 Una de las partes considerables de la  expresión es el rostro; cuando hay rigidez  en los movimientos y en la cara, junto con inestabilidad al andar y  bloqueos repentinos al iniciar una actividad, es una característica de  persona insegura de si misma.

Para aumentar la autoestima

- Elimina el dialogo interno negativo  y transformalo en positivo
-Mejora la imagen que tienes de ti mismo para crear mas confianza y sentirte mejor con tu imagen
-Cambia la manera en que sientes emocionalmente acerca de ti, la baja autoestima te hace creer que no eres  suficientemente bueno ni perfecto, cambia esa creencia de ti, no puedes cambiar el mundo pero si tomar responsabilidad de como te sientes.
-Aprende a comunicarte de manera asertiva, te ayudará a sentirte en control cuando converses con los demás, te sentirás muy bien.
-Todo el mundo tiene sus debilidades y sus fortalezas, saca partido a tus fortalezas y aprende  a enfrentar tus debilidades.

Expresiones cuando tenemos emociones estancadas

Las personas deprimidas o pesimistas tienen una expresión de tristeza y sufrimiento, la comisura de los labios está inclinada hacia abajo, los parpados caídos; sus movimientos son lentos y su cabeza se mantiene gacha.

 Las personas eufóricas se caracterizan por una gran agitación de movimientos y gesticulación

 Las personas con ansiedad,  manifiesta una expresión de preocupación, la frente fruncida, mandíbula tensa, cejas arqueadas hacia abajo, sus movimientos y cambios de postura son continuos, incluso cuando están sentados, tienen falta de control y la necesidad de ir de aquí para allá sin ningún objetivo ni motivo.

Las personas con el rostro totalmente inexpresivo se caracterizan por ser frías, reservadas y muy racionales,  ( en casos exagerados pueden ser ocasionados por alguna enfermedad).




Las personas con angustia  su rostro parece estar congelado como perplejo o expresion de sorpresa Aveces se  asocia con temblores localizados o en alguna  parte del cuerpo, sobretodo en las manos. La voz suele tener altibajos en el tono y suele temblar.




"EL ASPECTO EXTERIOR HABLA DE NOSOTRAS "

Una persona con un aspecto correctamente vestida y aseada da una imagen de equilibrio y respeto hacia las normas sociales.



La mujer convencional, su estilo es clásico y utiliza tejidos con textura, colores neutros con un pequeño contraste de color, sus prendas son sobrias con lineas rectas o semientalladas.


La mujer urbana , tiene un estilo mas vanguardista, persigue la última tendencia, utiliza lineas entalladas y ajustadas, siempre utiliza el color negro, convinado con blanco o algun color vivo.


La mujer práctica y activa  su estilo tiende a ser mas casual e informal, utiliza prendas básicas y de colores neutros, con tejidos holgados y comodos, suelen llevar pocos complementos.


la mujer liberal y creativa su estilo es mas bohemio, utilizan tejidos nobles, prendas con líneas sueltas y volúmenes discretos, dependiendo del entorno puede ir monocromática o multicolor.


La mujer que quiere pasar desapercibida, su estilo es mas minimalista, con prendas inexistentes de volumenes, con lineas nitidas, y utiliza colores grises, negros y blancos, con escasez de complementos.






1 comentario:

  1. Holaa
    tu blog es muy interesante, a mi me vendra muy bien, puesto que en la adolescencia hay muchos problemas de autoestima y todo viene a lo mismo, el peso, yo no esque tenga problemas, no me veo tan mal, pero nunca me viene mal una ayudita^^
    asi que nos leemos pronto, me ago seguidora bss(K)

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